核心肌肉訓練及全身伸展運動班

July 8, 2022

治療師按各學員需要，透過蓆上運動，糾正其運動技巧，增強深層肌肉力量及教導正確的拉筋方法。
學員能夠掌握運動後自行鍛鍊，有助減少肌肉勞損及疼痛不適。